কনডম এমন একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, যা একই সঙ্গে গর্ভধারণ রোধ করে এবং যৌনবাহিত সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়। ব্রিটেনের জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা এনএইচএসের ভাষায়, কনডমই একমাত্র জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, যা গর্ভধারণ ও এইচআইভিসহ যৌনবাহিত সংক্রমণ — দুটো থেকেই রক্ষা করে। তবে এই সুরক্ষা মেলে শুধু তখনই, যখন প্রতিবার সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়। ভুলভাবে ব্যবহার করলে কার্যকারিতা অনেক কমে যায়।
সঠিকভাবে ব্যবহারের নিয়ম সহজ, তবে প্রতিটি ধাপ মেনে চলা জরুরি। প্রতিবার যৌনমিলনের সময় নতুন কনডম ব্যবহার করতে হবে — একই কনডম দুবার ব্যবহার করা যাবে না। প্যাকেট খোলার আগে মেয়াদ শেষের তারিখ দেখে নিন, আর প্যাকেটে সিই বা কাইট মার্ক আছে কি না দেখুন — এতে বোঝা যায় কনডমটি মান পরীক্ষায় উত্তীর্ণ। প্যাকেট দাঁত বা নখ দিয়ে ছিঁড়বেন না, এতে ভেতরের কনডম ছিঁড়ে যেতে পারে। যৌনাঙ্গের সংস্পর্শের আগেই, লিঙ্গ সম্পূর্ণ শক্ত হলে কনডম পরতে হবে। কনডমের ডগা আঙুল দিয়ে চেপে ভেতরের বাতাস বের করে নিন, তারপর গোড়া পর্যন্ত গুটিয়ে পরান। উল্টোভাবে পরাতে গেলে যদি না গুটোয়, সেটি ফেলে নতুন কনডম নিন — উল্টে পরাবেন না। মিলন শেষে লিঙ্গ নরম হওয়ার আগেই কনডমের গোড়া ধরে বেরিয়ে আসুন, যাতে কনডম খুলে না যায়। ব্যবহৃত কনডম কাগজে মুড়ে ময়লার বিনে ফেলুন, টয়লেটে ফেলবেন না।
সাধারণ ভুলগুলো এড়িয়ে চলুন। দেরিতে কনডম পরা, ডগার বাতাস না বের করা, মেয়াদোত্তীর্ণ কনডম ব্যবহার করা, একসঙ্গে দুটি কনডম পরা — এগুলো সবই ছিঁড়ে যাওয়া বা খুলে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। তেলভিত্তিক লুব্রিকেন্ট, যেমন ভ্যাসলিন বা ময়েশ্চারাইজার, ল্যাটেক্স কনডম নষ্ট করে দেয় — তাই পানিভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন। কনডম ঠান্ডা ও শুকনো জায়গায় রাখুন। মানিব্যাগে বা গরম জায়গায় বেশিদিন রাখবেন না, আর ধারালো জিনিসের সংস্পর্শে রাখবেন না।
এনএইচএসের হিসাবে, প্রতিবার সঠিকভাবে ব্যবহার করলে কনডম গর্ভধারণ প্রতিরোধে ৯৮ শতাংশ পর্যন্ত কার্যকর — অর্থাৎ ১০০ জনে ২ জন এক বছরে গর্ভবতী হতে পারেন। সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে কার্যকারিতা ৮২ শতাংশে নেমে যায়, অর্থাৎ প্রায় ৫ জনে ১ জন গর্ভবতী হতে পারেন। তাই নিয়ম মেনে ব্যবহার করাটাই আসল সুরক্ষা।
কখন ডাক্তার দেখাবেন: মিলনের সময় কনডম ছিঁড়ে গেলে বা খুলে গেলে দ্রুত ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে কথা বলুন — জরুরি জন্মনিয়ন্ত্রণ ও যৌনবাহিত সংক্রমণের পরীক্ষা সম্পর্কে পরামর্শ নিন। যৌনাঙ্গে জ্বালা, চুলকানি, ফুসকুড়ি বা অস্বাভাবিক স্রাব দেখা দিলে দেরি না করে ডাক্তার দেখান। নিজে থেকে কোনো ওষুধ খাবেন না।
সূত্র: এনএইচএস, ২০ ডিসেম্বর ২০২২
এখনো কোনো মন্তব্য নেই — প্রথম মন্তব্যটি করুন।